پرسپولیس به سالن بدنسازی رفت/تمرین ماهینی زیر نظر پزشکان

پرسپولیس به سالن بدنسازی رفت/تمرین ماهینی زیر نظر پزشکان

4329
20:24
20 تیر 1398
تیم فوتبال پرسپولیس با تغییر زمان ۳۰ دقیقه ای، تمرین نوبت عصر خود را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه آغاز کرد.

به گزارش وب‌سایت نود و به نقل از روابط عمومی باشگاه پرسپولیس، تمرین نوبت عصر سرخپوشان در سالن بدنسازی واقع در هتل انجام شد.

سرخپوشان که نیازی نبود به زمین چمن بروند، تمرین را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه به وقت محلی آغاز کردند. 

انجام تمرینات در سالن بدنسازی زیر نظر گابریل کالدرون و با محوریت اجرای برنامه های اینیگو والنسیا مربی بدنساز صورت گرفت که برنامه های متنوعی را برای افزایش توان بدنی در بخش های مختلف به کار گرفت.

در جریان این تمرین حسین ماهینی زیر نظر کادر پزشکی تمرین می‌کرد.

در بخشی از تمرین امروز بازیکنان ۵ مرحله تمرینی را وسایل مختلف از جمله کِش‌های مقاومتی و توپ انجام می دادند و بازیکنان باید تمام این مراحل را پشت سر می گذاشتند. 

بخشی از تمرینات برای افزایش انعطاف بدنی و بعضی موارد تمرینات قدرتی بودند.

4416

نظرات کاربران
امیرحسین
ماهینی ۳۴ سالشه.واقعا دیگه به درد تیم نمیخوره.مدام مصدومه و موقع بازی هم حتی کیفیت شیری رو نداره.واقعا لازمه یه مدافع راست خوب بیارن و ماهینی از ترکیب خارج بشه
۲۱ تیر ۱۳۹۸ ساعت ۰۰:۱۲:۲۵
پاسخ
7
24
سالی که نکوست
فاتحه تیمی که بدنسازیش رو توی هتل انجام بده باید خوند... خسته نشین یه وخت.
۲۰ تیر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۰۴:۰۱
پاسخ
76
7
Khorram
اه بابا مگر مربی بدنسازی شما؟! تازه تمرینات بدنسازی شروع کردن طول داره تا تیم آماده بشه
۲۱ تیر ۱۳۹۸ ساعت ۰۰:۲۲:۲۹
2
33
بدنسازی راز قهرمانی
همین درسته! با بدنسازی مناسب پیش از شروع فصل تیم با زیربنای مستحکم آماده میشه برای قهرمانی.
۲۰ تیر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۰۰:۱۹
پاسخ
5
52
طوفان سرخ
مثل اینکه تمرینا تازه داره سر و شکل پیش فصل پیدا می کنه
۲۰ تیر ۱۳۹۸ ساعت ۲۱:۱۴:۳۷
پاسخ
5
49
شیاطین سرخ
بدنسازی پیش فصل مهمترین کاره که هرچی پرفشارتر و منظم تر انجام بشه تیم تو کورانه مسابقات مخوف تر و جنگنده تر ظاهر میشه دقیقا مثل چهار ساله گذشته که همرو از دمه تیغ گذراندیم..............امسالم بی رحمیم داداشی ها پماد ها به دست غارها رو هم اماده کنید مثل چند ساله گذشته ........
۲۰ تیر ۱۳۹۸ ساعت ۲۱:۱۲:۰۹
پاسخ
8
59
یاسر
گزارش روابط عمومی باشگاه باید هم با این جمله شروع بشه که نیازی نبود به زمین چمن بروند. چون از یک هفته اردو پنج روزش بارونیه و معیار انتخاب شهر و کمپ برای اردو قیمت ارز بوده نه کیفیت آماده سازی. خدایا تیم سپردیم به خودت از شر بدخواهاش حفظ کن
۲۰ تیر ۱۳۹۸ ساعت ۲۱:۱۱:۴۰
پاسخ
4
56
رد قرمز
یک دفاع راست رونده شبیه رامین لازم داریم، سن ماهینی رو به افزایش و کیفیت بازیش رو به افوله، شیری هم بازیکن متوسطیه.
۲۰ تیر ۱۳۹۸ ساعت ۲۰:۵۰:۱۰
پاسخ
8
52